Le début de l’année peut être stressant à cause des impôts. Mettre de l'ordre dans tous vos documents est un véritable casse-tête, sans parler de trouver le temps de faire vos impôts, mais cela peut en valoir la peine lorsque vous obtenez un remboursement d'impôt. Bien que l’IRS adore prendre votre argent durement gagné, vous pouvez en récupérer une partie si vous avez payé en trop vos impôts. Le remboursement d’impôt est un moyen traditionnel pour de nombreux Américains de faire de gros achats. Cependant, cette année, vous pourriez réfléchir à la manière dont votre remboursement d’impôt peut vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé et de forme physique.
Si vous abandonnez vos résolutions santé pour l’année, investir dans votre santé et votre bien-être pourrait être la solution idéale pour vous propulser plus loin et vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. Ci-dessous, nous expliquerons pourquoi c'est un choix judicieux de consacrer votre remboursement d'impôt à votre santé et comment vous pouvez dépenser cet argent pour votre santé.
Utiliser votre remboursement d’impôt pour vous améliorer
Lorsque le remboursement d’impôt arrive sur votre compte bancaire, vous avez peut-être déjà des projets pour cet argent. Mais avant d’acheter un nouveau téléviseur ou de moderniser votre maison, pourquoi ne pas vous faire plaisir ? Nous ne disons pas que vous devriez vous acheter une montre ou un sac à main de marque, aussi tentant que cela puisse paraître, mais une somme d'argent forfaitaire à laquelle vous ne vous attendiez pas peut être le moteur de la prise d'une décision qui changera votre vie. Investir dans votre santé et votre forme physique peut prolonger votre espérance de vie, améliorer votre humeur et vous sentir mieux dans votre peau.
Bien sûr, dépenser des milliers de dollars en achats liés au fitness peut sembler ridicule, mais ce type d’investissement peut vous pousser à faire des choix qui changeront votre vie. Si manger sainement et faire de l'exercice sont des choses avec lesquelles vous avez eu du mal dans le passé, la meilleure chose que vous puissiez faire est de rendre le processus pour être en bonne santé plus pratique et plus facile. Par exemple, si conduire jusqu'à la salle de sport vous empêche de vous entraîner trois à cinq fois par semaine , achetez du matériel d'exercice pour votre maison. Ou, si manger sainement vous semble trop de travail, souscrivez un abonnement à la livraison de nourriture qui livre des repas sains et parfaitement portionnés directement à votre porte.
Façons dont vous pouvez consacrer votre déclaration de revenus à la santé et à la forme physique
Qu'il s'agisse de rendre une alimentation saine plus accessible, de simplifier votre routine d'entraînement ou d'investir dans des équipements qui rendent agréable de rester actif, il existe de nombreuses façons d'utiliser votre remboursement pour la santé et la forme physique.
Équipement de fitness pour bureau à domicile
Bien que pratique, le travail à domicile présente certains inconvénients, principalement en matière de forme physique. Sans incitation à quitter la maison, il est facile de tomber dans une routine de non-activité, ce qui peut avoir un impact sur votre santé au fil du temps. Une solution simple consiste à investir dans un poste de travail actif, vous permettant de faire de l’exercice pendant que vous travaillez. Si aller à la salle de sport semble une tâche impossible après une longue journée de travail, un poste de travail actif pourrait être la solution pour un mode de vie meilleur et plus sain.
Un vélo ou un tapis roulant placé sous le bureau peut permettre des entraînements cardio significatifs à la maison, quelle que soit la météo. Le vélo de bureau LifeSpan Ampera , par exemple, est réglable en hauteur et s'adapte parfaitement sous votre bureau, et il est également facile à ranger grâce aux roues intégrées. Ce vélo sous le bureau ne nécessite aucune source d'alimentation externe et est capable d'exploiter la puissance des pédales mobiles pour charger votre ordinateur portable. Si ce n'est pas assez écologique, 30 % de l'Ampera est fabriquée avec des matériaux recyclés et LifeSpan plante un arbre pour chaque Ampera vendue.
Vêtements de sport
S'entraîner avec des vêtements en coton est un moyen infaillible de gâcher votre journée. Le coton absorbe la sueur et les frottements. Achetez plutôt quelques vêtements de sport, fabriqués à partir de tissus qui évacuent l'humidité et qui évaporent la transpiration. Qu'il s'agisse de chaussettes en laine mérinos ou de chemises en matières synthétiques,
Les chaussures sont tout aussi importantes et vous devriez en acheter une paire qui correspond à votre entraînement préféré. Si vous êtes un coureur de trail en plein air, alors les chaussures de trail running sont ce dont vous avez besoin, par exemple.
Entraîneur personnel
Un entraîneur personnel n'est pas nécessaire, surtout si vous connaissez les routines d'exercices et la technique appropriée. Cependant, faire appel à un entraîneur personnel peut vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement. Avec des conseils appropriés sur la technique et des plans d’entraînement personnalisés, vous pouvez vous assurer que vos entraînements sont efficaces et sûrs – des techniques d’entraînement inappropriées peuvent entraîner des problèmes de santé.
Abonnement à la livraison de repas
Cuisiner à la maison est une immense souffrance. Qu'il s'agisse du choix des recettes, de l'achat des ingrédients, de la cuisine et du nettoyage, cuisiner prend tout simplement trop de temps, ce qui conduit de nombreuses personnes à recourir à une restauration rapide malsaine. Pourtant, avec les services de livraison de repas comme Blue Apron et HelloFresh, vous pouvez manger des repas sains sans parcourir les sites de recettes ni vous promener dans les allées des épiceries. D'autres services, comme Factor, proposent des repas précuits qu'il suffit de réchauffer.
Livres de cuisine santé
Si vous en avez assez de cuisiner les mêmes recettes, investissez dans des livres de cuisine axés sur des recettes saines .
Ustensiles et appareils de cuisine
Cuisiner à la maison peut être rendu plus sain et plus facile en utilisant les produits suivants :
- Spiraliseur : Pour créer des nouilles aux légumes qui ajoutent une touche saine aux repas.
- Blender : Indispensable pour les smoothies et les boissons saines mélangées.
- Smoothie Bowl Maker : Une façon amusante de créer des repas nutritifs et visuellement attrayants.
- Kit de préparation de repas : aide à organiser et à préparer les repas de la semaine.
- Friteuse à air : offre une alternative plus saine à la friture traditionnelle, en utilisant moins d'huile.
Investissez dans votre santé avec les équipements de fitness LifeSpan
Investir votre remboursement d’impôt dans votre santé et votre forme physique n’est pas seulement un achat ; c'est un engagement envers votre futur moi. Les options répertoriées ici, des équipements de fitness à domicile aux abonnements à la livraison de repas, sont plus que de simples dépenses : ce sont des outils pour vous aider à vivre une vie plus saine et plus équilibrée. En dépensant votre remboursement de cette manière, vous donnez la priorité à votre bien-être et vous avancez vers un mode de vie plus sain. N'oubliez pas que les avantages de ces investissements ne sont pas seulement physiques ; ils sont aussi mentaux et émotionnels. Une meilleure santé augmente l’énergie, l’humeur et la satisfaction globale dans la vie.
En tant qu'entreprise de fitness qui fabrique des équipements de fitness au bureau et des équipements de fitness généraux, LifeSpan comprend l'importance d'un mode de vie équilibré. Trouver le temps de s'entraîner régulièrement est difficile au début, mais investir dans le bon équipement vous permet d'atteindre plus facilement vos objectifs. Que vous achetiez notre tapis roulant pliable TR5500iM ou l'un de nos postes de travail actifs, il est judicieux d'investir dans vous-même et dans votre santé. Parcourez nos équipements de fitness ou parlez à l'un de nos experts pour savoir quel produit LifeSpan vous convient le mieux.
