Combattre la sédentarité dans les universités

Les universités et leurs professeurs sont pleinement conscients du paysage actuel de la santé. Pionniers de la recherche et de l’intellectualisme, les éducateurs comprennent parfaitement ce qui constitue un mode de vie sain et ce qui constitue les plus grandes menaces pour un mode de vie sain. Ces connaissances ont conduit à un changement de paradigme dans le milieu collégial, avec un nombre croissant d'éducateurs s'orientant vers l'utilisation de mobilier de bureau actif, tel que des bureaux sur tapis roulant et des bureaux à vélo . L’analyse des motivations des professeurs et du personnel universitaire peut fournir un aperçu précieux du monde émergent du mobilier de classe innovant. LifeSpan, le leader mondial du mouvement des bureaux actifs, s'engage à fournir un aperçu de cette évolution fascinante.

Frapper les livres

Les preuves empiriques n’ont jamais été aussi présentes, ni aussi condamnantes, sur les problèmes de santé associés aux périodes prolongées de position assise. La recherche a montré à plusieurs reprises des associations entre les routines sédentaires et des niveaux plus élevés d’obésité, la présence de maladies chroniques évitables et des taux plus élevés de blessures.

En tant que pionniers de ces études et promoteurs de modes de vie sains alternatifs, les professionnels universitaires possèdent peut-être la meilleure connaissance des méthodes réalisables pour inverser la tendance mortelle de l’inactivité. Grâce aux recherches menées par LifeSpan, les tendances des enseignants et de l'administration universitaires sont désormais disponibles pour aider à fixer la barre pour d'autres universitaires, industries ou individus cherchant à modifier leur mode de vie sain.

LifeSpan s'est consacré à déterminer le paysage actuel de l'activité des bureaux sur tapis roulant et des bureaux à vélo dans le milieu de travail de l'enseignement supérieur. Une enquête de 13 questions a été envoyée par courrier électronique à 117 professionnels travaillant dans des établissements d'enseignement supérieur à travers les États-Unis. Ces professionnels avaient acheté des bureaux d'exercices LifeSpan (bureaux sur tapis roulant et bureaux pour vélo) au cours des 18 derniers mois. Bien qu'il ait été annoncé que les participants auraient accès à des réponses complètes une fois l'enquête terminée, aucune incitation supplémentaire n'a été offerte aux répondants potentiels. En réponse à ces 117 enquêtes, 44 réponses uniques ont été recueillies, représentant 38 % de toutes les personnes contactées.

L’analyse des résultats de cet examen permet de mieux comprendre la tendance croissante de l’activité et du mouvement institutionnels. Des informations telles que les profils d'utilisateurs types, les motivations d'achat, le style de mise en œuvre, les avantages d'utilisation, etc. peuvent être obtenues en explorant cet effort.

Profil des participants à l'enquête

Qui, dans l'enseignement supérieur, utilise réellement des bureaux sur tapis roulant et des bureaux pour vélos ? Les résultats de l’enquête ont montré que ce sont principalement les professeurs qui prêchent par l’exemple. Parmi toutes les personnes interrogées qui avaient acheté des postes de travail actifs, la majorité s'identifiaient comme professeurs ou chargés de cours. Les universités en tant qu'institutions effectuent également la transition vers un lieu de travail mobile, puisqu'un tiers de toutes les réponses provenaient de gestionnaires d'installations, de doyens d'université et d'autres postes administratifs. Les réponses à l'enquête à réponse libre ont montré que lorsque le financement institutionnel n'est pas disponible, les employés universitaires sont prêts à fournir eux-mêmes le capital pour acquérir un produit LifeSpan.

Principaux facteurs de motivation pour l'achat

Pourquoi les enseignants utilisent-ils du mobilier de bureau actif ? Les personnes interrogées ont été invitées à commenter leurs principales motivations pour leur achat. Les résultats ont montré un groupe dédié à une augmentation de la santé globale et de l'activité quotidienne. Cela ne devrait pas surprendre, car de nombreuses recherches ont récemment démontré la valeur de l’activité pour la santé et la réduction de la susceptibilité aux maladies. Plus précisément, une analyse réalisée par l'American College of Sports Medicine et l'American Heart Association indique qu'« en raison de la relation entre l'activité physique et la santé, les personnes qui souhaitent améliorer leur forme physique, réduire leur risque de maladies chroniques et de handicaps ou prévenir un poids malsain le gain peut bénéficier en dépassant les quantités minimales recommandées d’activité physique.

De la même manière, la motivation d'achat était généralement attribuée au désir de réduire les douleurs chroniques dans le bas du dos, les hanches, les genoux et les chevilles. Cette découverte est conforme aux découvertes de plusieurs projets de recherche portant sur la lombalgie (LBP). La lombalgie est la cinquième raison la plus courante de toutes les visites chez le médecin aux États-Unis et touche plus de 80 % de tous les adultes.

Utilisation quotidienne et emplacement

Ceux qui utilisent des bureaux sur tapis roulant ou des bureaux pour vélos les utilisent fréquemment. Il a été découvert que la moitié de tous les participants utilisent leur bureau entre 2 et 8 heures par jour, et certains utilisateurs utilisent leur bureau pendant plus de 8 heures par jour. Une fois acheté, les participants gardaient leur bureau à proximité, déclarant qu'ils conservaient leur équipement dans un espace personnel, généralement un environnement de bureau. La situation était légèrement différente lorsque l'équipement était acheté par l'établissement, certains matériels étant placés dans un espace commun pour une utilisation simultanée par le personnel et les étudiants.

1. Presque exclusivement des propriétaires/utilisateurs uniques
2. 20 % des personnes interrogées affirment que les utilisateurs partagent leur matériel avec des collègues
3. Placement occasionnel dans les espaces communs pour un usage universel

Avantages d'utilisation

Plusieurs études ont rapporté des avantages notables qui accompagnent l’utilisation active du poste de travail, tels que la perte de poids et l’augmentation des performances au travail. Pour déterminer si ces résultats seraient ou non cohérents avec les éducateurs, il a été demandé aux participants s'ils avaient personnellement ressenti des avantages de l'utilisation et, si oui, quels avantages précis ils en avaient retirés.

Selon la majorité des participants, les postes de travail actifs constituent un ajout bénéfique à l'environnement de bureau de l'enseignement supérieur. Près de 90 % de toutes les personnes interrogées affirment avoir constaté des améliorations personnelles en utilisant leur bureau sur tapis roulant ou leur bureau à vélo. Tous les répondants ont sélectionné au moins deux domaines spécifiques d'amélioration unique, certains sélectionnant jusqu'à 3 ou 4 domaines d'avantages au total. À juste titre, les motivations initiales d’achat étaient souvent représentées comme des domaines de bénéfice perçu, en particulier une amélioration de l’activité, de la santé et une réduction de diverses douleurs dans le bas du corps.

Plaidoyer continu

Lorsqu'on leur a demandé si leurs expériences les inciteraient à soutenir une activité sur le lieu de travail, les participants ont répondu en grande majorité qu'ils recommanderaient les produits LifeSpan. Avec 95 % des contributeurs déclarant qu’ils approuveraient les tapis roulants et les bureaux à vélo, on peut s’attendre à ce que les enseignants du secondaire continuent de plaider en faveur d’une meilleure santé grâce à l’activité sur le lieu de travail.

Sur la base des informations recueillies par l'enquête LifeSpan, il est clair que les professionnels de l'enseignement supérieur considèrent les postes de travail actifs comme un remède utile au lieu de travail sédentaire. Les professeurs, les chargés de cours et les professeurs des bureaux universitaires utilisent des bureaux actifs, souvent pendant de longues périodes. Les avantages de l'utilisation sont courants et multiples, les utilisateurs déclarant que leur augmentation d'activité a montré des améliorations remarquables en termes d'énergie, de productivité et de pensée créative. La révélation selon laquelle l'utilisation de mobilier de classe innovant a réduit les douleurs chroniques au bas du corps chez près de 50 % de tous les professionnels est d'une importance significative. Enfin, il a été découvert que ces professionnels trouvent les bureaux actifs si précieux qu'ils méritent d'être recommandés à leurs collègues et contacts personnels. Considérées globalement, ces conclusions montrent une tendance croissante vers des lieux de travail mobiles dans l’environnement de l’enseignement supérieur.

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