Les programmes universitaires de bien-être : un pas vers l’avenir

L’Université d’État d’Oklahoma a lancé une course aux armements. Des embauches révolutionnaires, de nouvelles technologies passionnantes et une nouvelle vision spectaculaire plongent le campus dans une guerre totale.

Il ne s’agit cependant pas d’une bataille pour les championnats ou la gloire sur le terrain. Il n’y a pas d’équipes adverses, ni même de ligne d’arrivée dédiée. Non, cet effort vise plutôt à détruire les tueurs silencieux et à maximiser la durée de vie. Il s’agit d’un mouvement de bien-être, fondé sur la science et sur la culture. L'OSU se bat pour créer le campus universitaire le plus sain d'Amérique et est prête à défier le statu quo pour s'assurer que cela se produise.

La quête de l'école pour une santé globale et généralisée a non seulement conduit à de nouveaux programmes et à de nouveaux équipements, mais aussi à l'arrivée de nouveaux visages sur le campus. [Oklahoma State] est le campus le plus sain d'Amérique, déclare Suzy Harrington, la toute première directrice du bien-être de l'école. Ce n'est pas seulement un slogan. Nous enrichissons la vie de nos étudiants, de nos employés et de notre communauté.

Elle a peut-être raison. Au cours de l'année et demie qui a suivi son arrivée sur le campus, l'école a fait des efforts visibles pour améliorer considérablement la santé de ses employés. Grâce à des améliorations telles que de nouveaux sentiers pédestres à l'échelle du campus, des abonnements subventionnés à des salles de sport et l'ajout de pupitres debout et de tapis roulant, l'école a fait des progrès considérables.

Ce que nous essayons de faire, c'est d'intégrer l'activité dans la vie quotidienne, dit-elle. Tous les jours, vous pouvez voir des gens marcher. Notre centre de loisirs est bondé et il est grand. Nous n'avons pas augmenté l'assurance de nos employés au cours des dernières années et nous avons été le premier campus à être sans tabac. Peut-être un signe que les efforts portent leurs fruits : l'ensemble du campus basé à Stillwater a récemment été surnommé entreprise saine certifiée par l'État de l'Oklahoma, et 23 des extensions satellites de l'école ont également reçu le même honneur.

L'emploi du Dr Harrington en lui-même est plutôt révolutionnaire, étant donné qu'au moment de son embauche, elle n'est devenue que la deuxième responsable du bien-être dans une université du pays.

Nous avons vu ses efforts commencer à imprégner notre culture, déclare le Dr Pamela Carroll, collègue du Dr Harrington et doyenne du collège d'éducation de l'OSU. Elle a fait un travail brillant. C'est un État qui se classe au quatrième rang en partant du bas en termes d'obésité aux États-Unis. Mais si vous marchez sur notre campus, vous ne voyez pas cela. Nous faisons vraiment du bon travail en promouvant des modes de vie sains.

Le Dr Carroll est un bénéficiaire direct de l'engagement renouvelé de l'OSU envers tout ce qui concerne le bien-être. Selon son décompte, environ 18 membres de son personnel ont demandé et reçu des bureaux debout, et son université a été la première du campus à recevoir un bureau commun sur tapis roulant . J'ai encouragé tout le monde, du concepteur de sites Web au doyen associé, à essayer ce fabuleux nouveau bureau sur tapis roulant, dit-elle. Je vois vraiment ce genre de poussée comme un égaliseur. Je pense que ce sera la prochaine étape pour nous. Je pense qu'à mesure que les gens l'expérimenteront, nous aurons de plus en plus de demandes.

L’ingéniosité de l’État d’Oklahoma n’est cependant pas nécessairement une idée nouvelle. Le dévouement à la santé et au bien-être en milieu collégial devient plus courant que jamais. Les succès sont par nature publics et les chemins vers le succès sont discutés ouvertement. Tout ce que nous avons, dit le Dr Harrington, nous sommes prêts à le partager.

Ses contemporains semblent être d’accord et partagent également son style d’effort. Des institutions de premier plan telles que l’Ohio State University et l’Iowa State University proposent des programmes similaires qui connaissent un succès comparable.

La Dre Bernadette Melnyk, doyenne de la faculté de sciences infirmières de l'État de l'Ohio, est la toute première responsable du bien-être en milieu universitaire. En plus de partager un morceau de son histoire professionnelle, le Dr Melnyk semble également partager certaines des philosophies du Dr Harrington sur le bien-être. Lorsque vous construisez une culture du bien-être, vous devez le faire grâce à des dirigeants de haut niveau qui la soutiennent et qui joignent le geste à la parole, dit-elle. Mais vous avez également besoin du soutien de la base. Nous créons une masse critique de personnes qui s'engagent constamment à nos côtés, sur tout le campus. Participer à des compétitions amusantes, relever des défis, proposer des choix alimentaires sains et impliquer les gens dans la réduction du stress.

À l’instar de leurs homologues cowboys, les Buckeyes s’appuient fortement sur une approche globale. Nous avons trois catégories, dit Melnyk. Culture et environnement… santé de la population… et santé financière. C'est là que nous accordons vraiment de la valeur au coût et au retour sur investissement. Activité physique, alimentation saine, [abandon du tabac], et si vous buvez de l'alcool, [boire] avec modération. Des études ont montré que ces quatre comportements sains peuvent réduire considérablement le pourcentage de maladies chroniques.

L'État de l'Ohio préconise également de bouger tout en travaillant à promouvoir une meilleure santé globale. C'est l'une des principales priorités de ce que nous faisons ici, dit-elle. Les gens ont installé des tapis roulants partout dans l’université.

Le Dr Greg Welk, directeur de la recherche clinique et de la sensibilisation communautaire à l'État de l'Iowa, semble reposer sur une base similaire. Grâce à ses initiatives, les Cyclones ont récemment mis quarante bureaux sur tapis roulant à la disposition de leurs professeurs et de leur personnel, rencontrant à la fois des niveaux élevés d'utilisation et des critiques élogieuses. L’intérêt a été incroyable. Nous avons été tellement utilisés que nous avons dû instaurer une feuille d'inscription pour réserver les heures de marche, a récemment déclaré Welk à Inside Iowa State. Cet effort fait partie d'une étude de recherche combinée portant sur les avantages du mouvement sur le lieu de travail et la réduction potentielle des maladies chroniques, notamment l'obésité, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, l'hypertension, le cancer, la dépression et l'anxiété, l'arthrite et l'ostéoporose. Bien que les changements biologiques soient encore en cours d’analyse, les commentaires verbaux des participants ont été exceptionnellement positifs. Environ 82 % des participants ont indiqué qu'ils recommanderaient le bureau sur tapis roulant, et 73 % ont convenu que l'université devrait envisager d'offrir des unités supplémentaires à ses employés.

Compte tenu de la population étudiante géante de ces écoles, des milliers de membres du personnel et des dotations impressionnantes, il peut sembler que l'échelle ou les budgets sont un précurseur du succès en matière de bien-être. Cependant, l'Université de Gannon, une petite université située à Erie, en Pennsylvanie, est en train de renverser cette perception. Un personnel passionné et une haute direction dévouée créent des résultats impressionnants qui ne nécessitent apparemment pas de budgets faramineux.

Dans le but d'améliorer l'activité sur l'ensemble du campus, Gannon est devenu l'un des plus grands adeptes des initiatives saines et des bureaux sur tapis roulant. Connie Kercher, vice-présidente adjointe du développement et de l'engagement des étudiants, est la pointe du bien-être de l'établissement. L'engagement absolu envers le bien-être est un domaine dans lequel nous menons la charge, dit-elle. Nous entretenons une culture du bien-être. Nous avons sept piliers, sept domaines. Environnemental, intellectuel, spirituel, social, physique, émotionnel et professionnel. Notre programme de bien-être promeut une culture de tous ces éléments.

Il ne s'agit pas d'un programme de bien-être en entreprise typique, mais les efforts de Gannon sont tangibles tant dans leur application que dans leurs résultats. Kercher estime qu'en analysant le succès de ses programmes au niveau individuel, là où le changement se produit activement, les données les plus précieuses peuvent être trouvées. Beaucoup de nos indicateurs sont la participation, dit-elle. Nous suivons actuellement une réduction des congés, pour voir si nos efforts portent leurs fruits en termes d'échelle de bonheur. Nos professeurs et notre personnel disent-ils qu'ils se sentent plus épanouis et plus capables de remplir leurs fonctions… en devenant plus actifs ? Il s’agit plutôt d’une discussion quantifiable et qualitative.

En écoutant Kercher parler, il est évident que son cœur réside dans ses méthodes.

Nous recevons chaque jour des courriels de remerciement de la part de tous les niveaux de notre personnel et de nos employés pour nous avoir contactés et pour le suivi. Nous avons vraiment pris la décision intentionnelle de dire que le bien-être pour Gannon signifie que c'est bon pour vous ici sur le campus, bon pour vous lorsque vous grandissez en tant que professionnel, bon pour vous dans votre vie de famille et bon pour vous pendant que vous êtes. je sors dans la communauté.

En ce qui concerne l’impact d’un bureau sur tapis roulant, elle en est également certaine. Nous avons eu des bureaux sur tapis roulant qui alternaient entre un espace de bureau, un espace de salon ouvert, pouvant potentiellement entrer dans une bibliothèque de démonstration et un temps pilote, dans nos résidences universitaires… Nous considérons cela comme un équipement dynamique pour sensibiliser au bien-être général. Avons-nous constaté des retours positifs de la part des utilisateurs réels qui effectuent régulièrement leur travail ? Absolument. Nous avons entendu à maintes reprises que cela a contribué à rationaliser [les employés] et à les rendre… plus efficaces tout au long de la journée.

Quelle que soit la taille du groupe ou l’ampleur des efforts, ces organisations universitaires semblent partager un point commun évident. Ils sont tous avides de santé et ne veulent garder aucun secret. Vous devez penser au bien-être de qui vous êtes, et non de ce que vous faites, recommande le Dr Harrington. Le Dr Carroll partage le même sentiment, offrant une assurance à ceux qui ne se sont pas encore engagés dans une voie similaire. Rassemblez autour de vous des personnes partageant les mêmes idées et lancez-vous, dit-elle. Commencez petit, mais commencez. Donnez de l’élan.