Encourager les activités de casse-tête avec un bureau Fidget

Soyons réalistes : rester assis pendant de longues périodes est difficile, surtout pour un enfant. Ce n’est pas quelque chose qui est programmé de manière innée chez beaucoup d’entre nous. Nous avons besoin d’activités de pause cérébrale pour rester alertes.

Suite à l'engouement pour les fidget spinners chez les enfants, et même chez certains adultes, on peut comprendre que nous aimons bouger. C’était ce pour quoi nos corps étaient faits. Ne pas rester assis toute la journée dans une salle de classe.

Reprenant le même concept de fidget spinner, le fidget desk est né. Le concept d’un bureau fidget est simple. Un bureau fidget vous permet d'effectuer des tâches quotidiennes préformées sur un bureau avec l'ajout de mouvement. En apportant simplement de l'activité à un bureau et en proposant des activités de détente cérébrale, vous pouvez brûler des calories, améliorer les performances cardiovasculaires, tout en augmentant la productivité en fournissant une direction positive pour canaliser l'énergie supplémentaire.

Avantages du bureau Fidget

Comme leur homologue sur le lieu de travail, un bureau fidget (alias bureau à pédales) pour la salle de classe est bénéfique à la fois pour la santé physique de l'enfant et pour l'apprentissage.

Avantages pour la santé :

Avantages d'apprentissage :

Et en plus des avantages, pédaler tout en apprenant offre plus d’engagement et de stimulation à un enfant. Apprendre devient amusant et passionnant. Des recherches ont même démontré que dans les salles de classe où le mouvement est proposé, les élèves aiment y être. Leurs résultats académiques sont meilleurs et les étudiants retiennent plus efficacement les informations enseignées.

Activités de pause cérébrale

Une pause cérébrale est une activité physique conçue pour aider les élèves à rester plus concentrés et attentifs pendant la journée scolaire en augmentant le flux d'oxygène vers le cerveau et en redynamisant le corps. Les activités de pause cérébrale en classe consistent généralement en de courtes périodes consacrées à l’introduction de mouvements et d’activités physiques en classe.

Bien que la plupart des tâches en classe puissent être effectuées en pédalant, vous constaterez peut-être que certaines activités sont plus faciles que d’autres.

Le cerveau et l'exercice

Nous savons tous que l'exercice est bon pour nous. L'exercice améliore la santé cardiovasculaire, réduit le risque de certaines maladies, aide à prévenir la dépression et brûle des calories. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que l’exercice a un impact puissant sur le cerveau. L'exercice réduit la résistance à l'insuline, réduit l'inflammation et stimule la libération de facteurs de croissance. Certaines études ont même montré que les personnes qui font régulièrement de l'exercice ont tendance à avoir un cerveau plus gros que celles qui n'en font pas. Notamment dans la taille du hippocampe , la zone du cerveau responsable de la mémoire et de la navigation spatiale. Ceci est le résultat de l’augmentation des niveaux d’oxygène dans le cerveau obtenue grâce à l’exercice.

Options de bureau Fidget

LifeSpan propose une large gamme de bureaux fidget. Tout, des bureaux sur tapis roulant aux bureaux debout et aux bureaux à pédales. Quelle que soit la manière dont vous choisissez de déménager et de travailler, il existe une option de bureau pour vous.

En ce qui concerne la salle de classe, le Bureau de vélo pour enfants LifeSpan Unity sera la meilleure solution. Conçu spécifiquement pour une utilisation dans les écoles, Unity Junior apporte du mouvement en classe sans réduire le temps d'apprentissage. De la forme unique du bureau à la hauteur basse réglable en passant par le fonctionnement sans fil, le bureau à pédales peut être disposé pratiquement n'importe où.

Qui peut bénéficier d’un Fidget Desk

Les bureaux Fidget ne sont pas réservés aux enfants ou à la salle de classe. Tout le monde peut bénéficier des avantages du pédalage tout en travaillant, en lisant ou en apprenant. Que vous soyez étudiant, que vous travailliez dans un bureau d'entreprise ou à domicile, un bureau agité vous offrira les mêmes avantages en matière de santé et d'apprentissage.

Lors de la sélection du bureau approprié, n'oubliez pas de garder à l'esprit si la hauteur du bureau est réglable ou non. Si oui, quelle est la plage de réglage de la hauteur ? En dehors de la hauteur du bureau, d’autres éléments à considérer sont les suivants : le bureau n’est-il pas auto-alimenté ? Alimenté par pile? ou nécessite une prise à proximité ? Le bureau a-t-il une résistance variable ou des vitesses réglables ? Le bureau permet-il de lire vos données de mouvement ? Existe-t-il des fonctionnalités Bluetooth pour transférer et stocker les données de mouvement ?

Avec une telle variété d’options de bureau sur le marché, vous êtes sûr de trouver votre solution idéale.